Entre abril y agosto de 2025, el Kinsey Institute y Womanizer llevaron a cabo un estudio clínico pionero para analizar cómo la masturbación puede aliviar los síntomas de la menopausia. Los resultados, publicados recientemente, apuntan a una mejora general del bienestar físico y emocional de las participantes, así como a una reducción significativa de síntomas como el cansancio, los cambios de humor o los sofocos.

El estudio, realizado con mujeres de entre 40 y 75 años en etapas peri y posmenopáusicas, se desarrolló en dos fases. En la primera participaron 66 mujeres que alternaron períodos de abstinencia, masturbación con su método habitual y uso del estimulador de clítoris Womanizer Next. En la segunda, un grupo más reducido de 12 mujeres fue monitorizado mediante sensores de frecuencia cardíaca para medir los efectos fisiológicos de la masturbación, en especial la llamada “eficiencia vagal”, un indicador del equilibrio entre cerebro y cuerpo.

Los datos son claros: el 92,9 % de las mujeres reportó una reducción en la frecuencia de los síntomas de la menopausia tras cuatro semanas de masturbación con el Womanizer Next. Las mejoras más destacadas se dieron en el descanso, los cambios de humor y la dificultad para dormir. También se observaron reducciones en los sofocos, la ansiedad y la sequedad vaginal.

Más allá de la percepción subjetiva, la investigación fisiológica reveló que el uso del dispositivo se asociaba a un aumento del tono vagal, lo que sugiere una explicación biológica para el alivio de los síntomas. El nervio vago, que conecta el cerebro con órganos vitales, regula el ritmo cardíaco, la presión arterial y la respiración, y está directamente relacionado con el estado de ánimo y el estrés.

Según los autores del estudio, la masturbación —y, en particular, el orgasmo— podría activar la liberación de oxitocina, serotonina y endorfinas, neurotransmisores vinculados al sueño y al bienestar emocional. En otras palabras, los beneficios observados podrían tener una base neuroquímica además de sensorial.

A pesar de estos resultados, el informe muestra una brecha llamativa entre el interés de las mujeres y la práctica clínica: el 79 % de las participantes afirmó que seguiría la recomendación médica de incorporar la masturbación para aliviar los síntomas de la menopausia, pero solo un 3 % había recibido esa sugerencia por parte de un profesional sanitario.

El estudio plantea así una posible vía complementaria al tratamiento hormonal y farmacológico: la incorporación del placer propio como parte de un enfoque integral de salud. Según el Kinsey Institute, se trata de la evidencia más sólida hasta la fecha de que la masturbación puede ser una herramienta efectiva para aliviar los síntomas de la menopausia. Aunque el placer femenino ha sido históricamente excluido del discurso médico, esta investigación abre un nuevo frente en la comprensión científica de la menopausia, al situar el cuerpo y la sexualidad de las mujeres en el centro de la conversación sobre bienestar.