Sabes lo que es, pero hasta ahora quizá no sabías ponerle nombre. La carga mental es ese peso invisible que llevas a tus espaldas, ese runrún de tu cabeza que no deja de sonar con frasecitas como: “el viernes es el último día para apuntar al niño al campamento de verano” o “el mes que viene toca vacunas y revisión”. Es la logística y planificación de tu día a día: en tu trabajo, en tu casa, con tus hijos, con tus padres, con la vida…
Lamentablemente, los últimos estudios realizados hablan de más de un 70% de mujeres que reconocen sufrir la carga mental frente a un 12% de hombres que lo admiten. Y este porcentaje, el de mujeres que sufren carga mental, se incrementa notablemente con la maternidad.
Aquí encontrarás varias sugerencias literarias para saber qué demonios es eso de la carga mental. Y todos ellos procuran una solución al problema: la carga mental deja de pesar… cuando se comparte.
2 comentarios